Beschrijving

Aandacht voor jezelf. Dat klinkt simpel, maar is in deze hectische maatschappij niet altijd even makkelijk. Tijdens twee inspirerende workshops krijg je praktische tips om bewust te leven, op de manier die bij jou past.

We starten de middag met een gezamenlijke opening. Tussen de workshops is er een half uur pauze en kun je de stand van ons Kennis- en Ontwikkelcentrum bezoeken.

Workshop Blijf bij jezelf
'Wherever you go, there you are'- Jon Kabat Zinn
Wat voel je echt, zowel lichamelijk als emotioneel? Mindfulness helpt je om je bewust te worden van je gedachten en gevoelens. In de workshop doen we aandachtsoefeningen. Daarmee leer je hoe je dichter bij jezelf blijft en bewust in het moment leeft.

Workshop Kom op voor jezelf
Hoe spreek je een ander aan op zijn of haar gedrag? Feedback geven kan lastig zijn. Je wil opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Maar hoe doe je dat? Tijdens de workshop oefenen we met het geven van feedback. Je krijgt tips en tools, waarmee je in het dagelijkse leven aan de slag kunt.

Datum en tijd

  • 21 november 2018 van 13:00 - 17:00 uur

Deelnemers

  • minimaal 10
  • maximaal 30

check_circle U bent al geregistreerd voor dit evenement Uitschrijven

check_circle

Dank voor je inschrijving. Je ontvangt een bevestigingsmail op het door jou opgegeven mailadres.

Ik wil voor nog een activiteit inschrijven

DIRECT INSCHRIJVEN

Inschrijven

Uw telefoonnummer is nodig om te melden als uw activiteit aanstaande is of niet doorgaat.
Accepteer de termen
ANNULEREN