Beschrijving

"Met Mindfulrun combineer je mindfulness/yoga, ademhalingstechnieken en hardlopen/wandelen met als resultaat meer energie en minder stress. Je wordt bewust van je (loop-)houding, aandacht bij het lopen en leert te luisteren naar je eigen lichaam. Het wandelen of hardlopen heeft een positief effect op bijna alle orgaansystemen en wordt gecombineerd met mindfulness/yoga oefeningen. Deze activiteit is voor iedereen en op elk niveau te volgen. Schrijf je in voor deze kennismakingsclinic onder leiding van een Mindfulrun instructrice en ervaar zelf wat die anderhalf uur in de lekker frisse buitenlucht met je doet!"

Datum en tijd

  • 20 november 2019 van 10:00 - 11:30 uur (vol)

Deelnemers

Nog 0 van 12 plaatsen beschikbaar

Dit evenement is vol