Beschrijving

In de workshop maak je kennis met mindfulness door middel van korte uitleg wat mindfulness is en ook wat het niet is. We gaan vooral aan de slag met praktische oefeningen.

In deze oefeningen kun je ervaren welk effect het voor jou heeft en hoe je dit kunt gebruiken bij stressvolle situaties in jouw werk. De oefeningen zijn laagdrempelig en gevarieerd. Op een speelse, toegankelijke en veilige manier bieden we handvatten en inzichten voor het dagelijkse werk.

De workshop is een eerste kennismaking met mindfulness: geschikt voor iedereen die eens op een andere manier naar zijn of haar professionele functioneren wil kijken en nieuwsgierig is naar wat mindfulness op je werk kan bieden.

Je bent van harte welkom!

Datum en tijd

  • 22 november 2019 van 11:00 - 13:00 uur (vol)

Deelnemers

Nog 0 van 10 plaatsen beschikbaar

Dit evenement is vol