Beschrijving

Aandacht voor jezelf. Dat klinkt simpel ,maar is in de huidige hectische maatschappij niet altijd even makkelijk. Tijdens 2 inspirerende workshops krijg je praktische tips om bewust in het nu te leven op een manier die bij jou past.

Workshop “Blijf bij jezelf”

‘Wherever you go, there you are’ – Jon Kabat Zinn

Wat voel je nu echt, zowel lichamelijk als emotioneel? Mindfulness helpt je om meer bewust te worden met je gedachten en gevoelens. In deze workshop gaan we aan de slag met aandachtsoefeningen. Je leert hoe je dichter bij jezelf blijft en bewust in het moment leeft.

Workshop “Kom op voor jezelf”

Hoe spreek je een ander op zijn of haar gedrag? Feedback geven kan lastig zijn. Je wilt opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Hoe doe je dat?

Tijden deze workshop gaan we oefenen met het geven van feedback. Je krijgt praktische tips en tricks die je direct in de dagelijkse praktijk kan gebruiken.

Datum en tijd

  • 18 november 2019 van 13:00 - 17:00 uur
  • 20 november 2019 van 13:00 - 17:00 uur

Deelnemers

  • minimaal 10
  • maximaal 20

check_circle U bent al geregistreerd voor dit evenement Uitschrijven

check_circle

Dank voor je inschrijving. Je ontvangt een bevestigingsmail op het door jou opgegeven mailadres.

Ik wil voor nog een activiteit inschrijven

DIRECT INSCHRIJVEN

Inschrijven

Uw telefoonnummer is nodig om te melden als uw activiteit aanstaande is of niet doorgaat.
Accepteer de termen
ANNULEREN